Erdőmerülés Programpaletta vállalatok részére

Vállalatok számára egyedire szabott programokat kínálunk. A megrendelő adja meg a kulcsszavakat, mi ez alapján állítjuk össze az ideális Erdőmerülés receptet programpalettánk felhasználásával. A csoport kéréséhez, stílusához, tempójához igazítjuk a programot, mely mindig tartalmazza az Erdőmerülés alapkoncepciójához kapcsolódó relaxációt célzó elemeket.

Az Erdőmerülés egyedisége a cégeknek ajánlott programok között abban rejlik, hogy reflektál a megnövekedett stressz -szintre, a technológiai ingerek és az on-line megbeszélések miatt kialakuló zoom csömörre, segíti az egyéneket és rajtuk keresztül a csapatot, hogy képesek legyenek a természeti környezet „tiszta” megélésével perspektívát váltani, kinyílni, meghallani, meglátni, megtapintani, megízlelni a világot. Ez a nyitás alapot ad a természet befogadására, mely az Erdőmerülés tapasztalatán túlmutatva a mindennapi munkahelyi helyzetekben is kamatoztatható.

 

Az egész- vagy több napos programok alaposabb elmélyülést, valódi kapcsolódást tesznek lehetővé a természet és egymás felé is.
Programjainkat erdőkben, vízpartokon és parkokban is megvalósítjuk.

Hogyan működik módszerünk?
       Beszűkítő, monitor fókusz helyett perspektívát ad.
       A vizuális vagy audio ingerdominanciát kitágítja egyéb szenzoros modalitások felé.
       Multi-tasking helyett single-tasking felé terel.
       Élesíti a környezetre figyelés képességét.
       Intenzív megélését adja az én (természetes) környezetbe ágyazottságának.
       Regenerálódásra ad lehetőséget, ami alapja lehet a magasabb teljesítésnek.
       A megélt pillanatok, elraktározott képek visszavihetők és előhívhatók a munkahelyi környezetben.

Kiknek ajánljuk?
● Vezetői csapatoknak, akik különösen kitettek a feszes tempónak, az egyszerre megoldandó feladatoknak, akiknek nagy a felelősségük az általuk vezetett csapat és a cég sikeressége iránt.
● Home office-ban is dolgozó munkatársaknak, újbóli energizálásra
● Projekt csapatoknak, akár induláshoz
● Multinacionális vállalatok dolgozóinak

Programtípusok
● Klasszikus Erdőmerülés programok
● Csapatépítő programok
● Felnőttképzési programok
● Készségfejlesztő és közösségépítő vállalati programok
● Ismeretterjesztő előadások és workshopok/webinarok változatos témákban
● Ismeretterjesztő és készségfejlesztő programok gyerekeknek családi napokhoz
● Belső erdő program - Munkahelyi stresszkezelés az erdő segítségével: hogyan vigyük be az erdő nyugtató hatását a mindennapi munkakörnyezetbe?

Kiemelt programjaink

 ● Stresszoldó séta (45-60-90 perces verziók) - Stresszoldó séta  - Lassú, kellemes, ráérős séta stresszoldó gyakorlatokkal a természetben. A speciális séta célja a bennünk lévő általános feszültség csökkentése a természetes környezetben való tudatos jelenlét segítségével. A program során a gondolkodás helyett az érzékelésé a főszerep, az egyszerű, tanulható gyakorlatok segítségével megpihennek az izmok, kisimulnak a gondolatok, így csökken a stressz szintje. Célunk a megnyugvás, a pozitív érzések megélése és a természetben való feltöltődés.
A tudatos jelenlét megéléséhez az Erdőmerülés módszertana nyújt támogatást. Az egyszerű, játékos gyakorlatok segítenek abban, hogy figyelmünk végig az "itt és most"-ban maradjon, ezáltal átéljük a természet megnyugtató erejét, megtapasztaljuk az erdő esztétikus világát. Ilyenkor nem csupán testben, de fejben is eltávolodunk a civilizációs stresszoroktól.
Ilyen, figyelmet támogató módszerek az Erdőmerülésen: átmozgató és nyújtó gyakorlatok, érzékszervi játékok, csendgyakorlatok, hazavihető légzéstechnikák.

 ● Természet és lelki egészség előadás (60 perc, online is elérhető)

 ● Figyelemfejlesztés, érzékelésfejlesztés, mindfulness technikák, stresszoldás az Erdőmerülés módszertanának felhasználásával - workshop (3 óra)